Por Roberto Veras. ¿Alguna vez te has
sentido tenso, o vulnerable sin una causa aparente? Incluso si siente esa
energía, te sientes incómodo.
Y si enfocas tu energía en estos pensamientos llenos
de miedo, comienzas atrayendo más de la misma negatividad hacia ti.
¿Cómo podemos reducir
el impacto al miedo?
Evitar estos mensajes
temerosos puede ser una tarea desalentadora, especialmente cuando estamos
rodeados de ellos todo el día y todos los días a través de diferentes medios.
Sin embargo, hay
varias cosas que puede hacer para minimizar los efectos que tienen en nuestra
vida.
El primer paso más
obvio es apagar las noticias. Si no te está afectando personalmente, por el
momento, y no puedes hacer nada para cambiarlo, apágalo. Adelante, solo
apágalo. De hecho, te sentirás mucho mejor cuando lo hagas.
Cuando te conectas a
las noticias de las 6:00 en punto, estás descargando toda esa energía,
pensamientos y sentimientos negativos en tu propio cerebro.
La vida puede ser lo
suficientemente desafiante sin agregar los problemas del mundo y llevarlo en tu
espalda. Ponga una película divertida en su lugar o vea algo que lo haga reír.
Cambia tu enfoque.
Recuerda que la
mayoría de las cosas que temes no sucederán. A menos que te centres en ellos
día tras día. La energía fluye donde va la atención, así que cambie su punto
focal de atención.
Haga un esfuerzo
deliberado para enfocarse en cosas más positivas. Esto ayudará a anular la
entrada negativa que recibe cada día de las fuerzas que le rodean.
Mantenga su enfoque
mental centrado en aquellas cosas que le den una gran alegría y su vida
cambiará. Además, estás enviando energía positiva hacia el campo cuántico en
lugar de hacia el negativo.
En pocas palabras,
hay más cosas muy buenas en el mundo, es solo que las malas reciben toda la
publicidad y los titulares.